减肥期间吃了泡面怎么补救泡面煮着吃和泡着吃哪种更健康_生活知道

1、肯定是煮面更健康一点。毕竟泡面这种东西一般都是油炸的，而且有些表面会有一些蜡等不好的物质。

【减肥期间吃了泡面怎么补救泡面煮着吃和泡着吃哪种更健康】2、吃的可以先用温水洗净搅拌，倒出含有蜡涂层的水，再煮着吃。
3、而且煮面更易吸收水分，利于肠胃消化，同时加上鸡蛋与蔬菜，使面条更加营养。