怀孕妈妈不能吃的东西 孕妈不能吃哪些应该吃哪些

怀孕妈妈不能吃的东西 孕妈不能吃哪些应该吃哪些

1、一类是腌制、熏制的食物,如咸鱼、腊肉、腊肠、罐装食物等 。
2、一类是高糖、高脂食物,如含糖量较高的糕点、饮料、饼干、糖果、肥肉、油炸食品等,容易导致孕妇体重过度增长,增加妊娠糖尿病的风险 。

【怀孕妈妈不能吃的东西 孕妈不能吃哪些应该吃哪些】3、一类是未完全煮熟的食物 , 如虾、鱼、各种肉类等 , 一定要将其完全煮熟后再吃,以免微生物或寄生虫感染,对胎儿不利 。

经验总结扩展阅读