1、精致碳水多为淀粉类和糖类 。
2、日常吃的白米饭，是谷类最中间的胚乳部分，基本上都是淀粉 ， 这就是精制碳水，并且用白米做成的所有食品，比如米糕、米粉或者小麦最中间的谷胚做的面粉以及面粉做成的面条、馒头、包子、面包，都是精制碳水 。
【什么是精致碳水化物 什么是精致碳水】
经验总结扩展阅读
-
短发 5、60岁女人短发怎么留好看？直发减龄，大卷盖白发，小卷显发量
-
-
-
-
-
-
2022年9月25日签订合同行吗 2022年9月25日是签订合同的黄道吉日吗
-
-
-
-
华为nova8pro的摄像头怎么样_华为nova8pro的摄像头拍照效果
-
印度尼西亚火山多发的原因,网友热议印尼默拉皮火山喷发，火山爆发的原因有哪些？
-
-
-
-
-
提到博士第一印象不是在做实验、写论文就是在去做实验或写论文的路上提到博士搞对象不不不|不同学历平均恋爱次数：女博士7.12次高居榜首！你拖后腿了么
-
-
2023年1月30日迁居黄道吉日 2023年1月30日迁居行吗
-
