1、补水 ， 夏天温度升高，皮肤水分极易蒸发 ， 所以夏天的肌肤一般都缺水 。为了保持皮肤的滋润，要补充足够的水分 。在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水，这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化 。
2、空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度 ， 而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失 。所以长期工作生活在空调环境中的人们，尤其是女性，有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露，否则皮肤往往因失水而松驰起皱 。
【夏天怎么保养皮肤最好 夏天如何保养皮肤】3、夏天不宜用油质霜护肤，而应选用一些水质性化妆品，如乳液，蜜类等 。洁面后可根据自己的肤质,选用合适的化妆水轻拍面部，再用营养霜敷面，以及时补充失去的水分 。需要注意的是，在使用乳液状营养露时，尽可能用得薄一些，以免与汗液污垢一起堵塞毛孔而发生皮肤不适 。
4、饮食上宜清淡，少吃油腻、辛辣的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，要想自己的皮肤好，首先要管住自己的嘴 。
5、喝冷饮过多，不但会影响肠胃消化、吸收功能，而且也有碍皮肤对营养的摄?。?容易引起皮肤干燥、肌肤松弛、皮炎、粉刺、皱纹等 。
