1、发球技术要求：发球时球拍触球的拍型角度 ， 用力方向和瞬间速度，构成发球技术三大要求，它们之间的配合至关重要 。
【新手乒乓球发球方法 新手乒乓球发球方法视频教程】2、发球动作的规律：是指发球过程中的“抛、拉、打” 。抛是指球置于持球手掌心把球向上抛起 ， 离手掌心垂直距离16厘米以上 ， 拉是指持拍于引拍 ， 打是指球拍击球越过球网，落到对方台面的过程 。发长球路线要长 ， 发短球要尽量近网 ， 发边线角度要大 。球发至对方球台离网40厘米以内为近网短球，离端线30厘米内内底线区称为底线长球 。
3、发球技术的要领
(1)持拍手在触球前要放松 ， 引拍时手臂与身体之间要拉开一定距离，使整个发球动作舒展和能够充分摩擦球，手腕要有较大的灵活性 ， 以发挥前臂、手腕和手指的力量 ， 提高触球瞬间的速度 。
(2)击球位置要有一个最佳点，在这个点上触球 ， 便能产生最大合力 。这个点随着每个人的身高，力量和发球动作的不同有所区别 。关键是抛球要稳，球落最佳点 ， 球拍能够吃住球 。
(3)击球部位，一套好的发球，不仅要求上旋、下旋或不转球之间的差距要大 ， 而且要用相似的手法发出不同旋转的球，迷惑对方 。一般发不同旋转的球，接触球的中后部比较理想 。
