1、零食中的热量和食品添加剂含量很高，女生长期吃零食会给身体健康造成一定的营养 ， 同时还会导致身体出现发胖现象 。
【女生长期吃零食的危害 女生长期吃零食的危害对生育有影响吗】
2、很多零食的主要成分是淀粉、味精和香精，所提供的营养成分并不能满足人体机能的日常所需 ， 而且味精和香精多为化工产品，进入人体后，需要经过尿液排出，在这个过程中，会得肾脏系统增加负担 。
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