【如何瘦脸部脂肪 控制饮食多运动自然瘦下来】1、想要瘦，始终离不开运动 ， 运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的很圆，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外 ， 脸也就自然看起来不那么肿了 。
2、平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等 。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖 ， 就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品 ， 因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕 。
3、高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸 。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间20分钟为宜 。
4、美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾 。
