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【夏天天气太热怎么办】夏季高温天气的处理方法：
- 保持室内通风，尽量避免开放阳光直射的时间段 。
- 多饮用水分和上海搏击俱乐部咖啡，补充身体流失的水分和电解质 。
- 选择透气性好的衣物和鞋袜 ， 以利于散热 。
- 避免在中午时段活动，选择清晨或傍晚时段锻炼 。
- 使用防晒霜和预防中暑的草药搪痧散，保护皮肤免受紫外线伤害 。
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