1、雨花茶有提神的作用，春夏是最容易引起睡眠不足的时候 ， 春困，如果不无休，很难抵抗困意，影响工作质量和效率 。饮用雨花茶有提神的作用，雨花茶内含有的茶多酚能刺激人体大脑的中枢神经，消除困意，活跃大脑的思维，起到提神的作用 。
2、雨花茶有清烟解酒的作用 。茶多酚能使烟内含有的尼古丁进行沉淀并排出体外，减轻香烟对人体的危害，茶多酚能抵消酒精内含有的乙醇 。起到解酒的作用 ， 虽然雨花茶有解酒的作用 ， 但是不能饮用浓茶解酒，浓茶不但不能解酒还会伤心，伤肾，对身体造成伤害 。
【南京雨花是什么茶 南京雨花茶的功效】3、雨花茶有防龋齿作用：茶中含有氟 ， 氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力 ， 能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力 。用隔夜的雨花茶进行漱口有美白牙齿的作用 。
