1、外胚层体型（ectomorph）是人体的一种类型（体型） 。外胚层体型的人比较瘦长，脂肪和肌肉都不发达 ， 需要通过大量强有力的训练增加肌肉量 ， 达到理想的体形 。
2、特点是上身短，四肢细长，手掌和脚底狭长 ， 脂肪储存量极?。∪庾橹赋ぃ?通常附着在狭窄的胸部和肩部 。一般来说，身体里有更多的红色肌肉，必须增加肌肉量的训练来达到理想的体形 。
3、汉族人的体型，都以偏中胚层的内胚层型、内胚层-中胚层均衡型和偏内胚层的中胚层型三种体型为主 。
【外胚型体质 外胚型体质的人稀有吗】4、外胚层体型的人脂肪和肌肉都不发达 ， 中胚层体型的人肌肉比较发达，内胚层体型的人比较粗壮，腹部及内部器官相对肥大，且多脂肪 。其中，北方人出现第一、三种体型的概率高于南方人，南方人出现第二种体型的概率高于北方人 ， 男女有微小的差异 。但总的来说，北方人的体型体脂更高 ， 南方人的体型更为瘦长 。
