• 失去宠物后的心理伤痛是很正常的 。
• 尽量不要抑制悲伤情绪，它有助于释放内心压力 。
• 与亲友分享回忆，倾诉内心的悲痛 ， 可以减轻痛苦 。
• 逐渐接受宠物离世的事实，并理解死亡是生命的一部分 。
• 给自己时间恢复，不要强迫自己马上找新的宠物替代 。
• 如果需要，寻求专业心理辅导，帮助自己走出悲痛 。

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