凉拌秋葵的做法【凉拌秋葵的做法是什么】凉拌秋葵是一道简单又健康的菜肴，适合夏季消暑 。以下是制作凉拌秋葵的步骤：
- 1. 准备食材：新鲜的秋葵、蒜瓣、生姜 。
- 2. 将秋葵洗净，切去两头，留下中部 。
- 3. 把秋葵焯水煮熟，至变绿且变软即可 。
- 4. 捞出秋葵，放入冷水中浸泡片刻，然后沥干水分 。
- 5. 将蒜瓣、生姜剁成末 。
- 6. 准备调料：酱油、醋、香油、盐、糖 。
- 7. 取一个碗，加入调料后搅拌均匀 。
- 8. 把秋葵装入碗中，撒上蒜末和姜末 。
- 9. 最后，倒入酱汁，并轻轻拌匀即可享用 。
凉拌秋葵的做法【凉拌秋葵的做法是什么】凉拌秋葵是一道简单又健康的菜肴，适合夏季消暑 。以下是制作凉拌秋葵的步骤：
