1、首先我们先新建一个450X350像素72分辨率的文档，给背景填充黑色，然后打开素材文件 。
2、按住Ctrl键单击人物图层缩览图，载入人物选区，单击面板底部的“创建新图层”按钮，新建一个空白图层 ， 将前景色设置为蓝色#0f2ead，按下快捷键Alt Delete填充前景色，按两次快捷键Ctrl J复制图层，按下快捷键Ctrl Shift [把当前图层移至底层 。
3、隐藏图层1拷贝及拷贝2，选择图层1，执行滤镜，扭曲，波浪命令 ， 设置参数 ， 并设置图层1的混合模式为颜色减淡 。
4、选择并显示最顶层的图层1拷贝，设置混合模式为颜色减淡，将前景色设置为黑色，背景色设置为白色 ， 执行滤镜，像素化，点状化命令，设置单元格大小为150像素 。
5、按下快捷键Ctrl U打开色相饱和度对话框，调整色相参数，修改当前图层颜色为粉红色 。
6、单击面板底部的“添加图层蒙版”按钮，添加图层蒙版，选择柔角画笔工具，在工具选项栏中设置不透明度为30%，在人物腿部涂抹黑色，降低颜色的浓度 。
7、选择图层1拷贝2图层，执行滤镜，扭曲，波浪命令，使用上一次的设置参数即可，单击“随机化”按钮，可使纹理随机产生变化 。
8、执行滤镜，模糊 ， 高斯模糊命令，对图像进行模糊处理，设置半径为30像素 。
9、打开背景素材，置入到图层1拷贝2的上方 。
【运动海报如何做 可以用PS制作运动海报】10、再导入进粉色光和白色光素材即可 。
