常喝茶可以减肥吗 经常喝茶有助于减肥吗

常喝茶可以减肥吗 经常喝茶有助于减肥吗

1、长期喝茶并不能减肥,因为喝茶改变的只是消化过程,而不是消化结果 。
2、据《北京晨报》报道,任何以茶为名义的减肥降脂产品都和茶本身没有太大关系,如果真有减肥效果 , 也是由于其中添加了某些具有减肥作用的药物 。

【常喝茶可以减肥吗 经常喝茶有助于减肥吗】3、就茶本身而言,除非每天都饮用过多浓茶 , 使人精神亢奋而无法入眠,借以增加人体的基础代谢,从而在一定程度上造成“掉秤”的效果 。但若以喝浓茶的方式来减肥,效果其实是微乎其微的,而且会对人体健康产生危害 。

经验总结扩展阅读