1、注意自己的饮食，不要吃一些特别辛辣的食物，可以多喝一些水，这样能够让身体的毒素排出体外 ， 对于青春痘的相处有很好的帮助 。
【怎么去青春痘 怎么才能去青春痘】2、要有一个良好的作息时间，保证有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，平常生活中也不要让自己的压力过大 。
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