【青春痘怎么去除 中学生青春痘怎么去除】1、不要熬夜，尤其不要过分的熬夜 ， 肌肤新陈代谢的黄金时期是晚间11点……2点 ， 所以，你懂的 。否则你脸上可能第二天就能见到“新生”的痘痘了；
2、零食、甜食要尽量少吃，糖份和碳水化合物摄入过多也容易造成青春痘的形成哦 。
3、生冷油腻和过辣的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃 ， 就要要吃也要注意及时完全排泄；
4、缓解压力 。皮肤专家认为，压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因 。压力会加速肾上腺激素的分泌 ， 足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成 。遇到压力时 ， 一定要想办法消除精神紧张 。缓解压力的方法很多，选一种适合自己的就可以了 。
5、不要挤压 。痘痘的形成就是因为毛囊中囤积的分泌物造成发炎 ， 挤压虽然有时可以将痘痘排出，但是更多时候把粉刺挤破，然后由旁边的破除的分泌物而引起发炎，结果皮肤组织被破坏而形成凹洞，所以，千万不要挤压青春痘 。
6、不要拖延 。脸上的青春痘也是如此 ， 如果延缓治疗，破坏的力量就会迅速扩大，届时形成了痘痕，要想恢复原状就非常困难 ， 拯救青春痘绝不可以拖延迟缓 。
