1、一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的肌肉与深部的子宫慢慢往上推，再由耻骨处开始加强固定束腹带 。
2、千万不可只绑住胃部与上腹部，反而遗漏了最重要的下腹部，这样反而造成子宫往下垂；另外施加的压力也是将下腹部（肚脐以下到耻骨处）开始束紧 ， 此时力道较大（绑的较紧），到了胃部时绑的力道较松 ， 也就是下紧上松的原则 ， 才不会反而将身体的脏器推向下部 。
【束缚带怎么正确使用 束缚带正确使用的方法】
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