加热牛奶的正确方法是什么 加热牛奶的正确方法如下

加热牛奶的正确方法是什么 加热牛奶的正确方法如下

1、最佳方法是,将牛奶带包装放入80℃左右的热水中,时不时摇晃一下,待水温降至合适温度,牛奶也就温热了 , 这样不但安全快捷,还能最大限度地保留其中的营养成分 。
【加热牛奶的正确方法是什么 加热牛奶的正确方法如下】2、如果买回家的是经过加工的鲜奶,又是首次开包装饮用,则完全没必要煮 。因为经过乳品企业标准化生产的鲜奶,都经过了严格的杀菌处理,其严密的包装能保证产品在保质期内的微生物指标、营养指标和感官指标符合国家相关标准 。因此,这种牛奶可以直接喝 , 煮后反而会造成其中营养素的损失 。

3、但如果是没有一次性喝完的牛奶,下次再饮用时就必须煮一煮了 。因为牛奶开封后混入了有菌空气,且封口较难,即使在冰箱内也会有杂菌污染,直接喝可能带来腹泻等问题 。
4、煮牛奶务必要遵循“边煮边搅拌,冒泡即关火”的原则 。因为牛奶属于高营养食品,其中含有的脂肪等成分很容易糊锅,而适当搅拌可以避免此现象 。煮奶时控制好火候也很关键 , 只要牛奶热到冒泡,将要沸腾,即可关火,这样既能起到灭菌的效果,还能避免牛奶中的维生素等营养成分损失 。

经验总结扩展阅读