1、热爱运动
运动不仅能使女人保持美好的身材，重要的是它能使女人保持健康，而健康本来就很美 。可以没有模特的完美身材，但一定要有健康活力的美，没有活力的女人就像没有光芒的珍珠 ， 毫无吸引力 。那些比同龄人气质好很多的女明星，除了打针，锻炼也有很大的关系 。
2、保持阅读
腹有诗书气自华，胸中有墨的女人自信、聪明、睿智而不浅薄 ， 言行举止不自觉的散发出植入骨髓和灵魂的书香 ， 令人陶醉 。女人要始终保持阅读的好习惯，多看书，增加自己的知识面 ， 修炼自己的内在气质 ， 容颜易老 ， 唯有气质越沉越香 。
3、培养兴趣
【女人怎么提升自己的魅力和气质 这几个方法真的会让你更有气质】气质是情操所现 ， 有兴趣爱好的女人 ， 更有静心和感知美的能力，而她们专注的时候最有魅力 。女人至少要有一门兴趣爱好 ， 它不一定是多么高雅的艺术 ， 但一定要是你发自内心喜欢的，当你认真投入的时候，你认真的模样无形中散发出迷人的气质 。
4、管住嘴巴
有些女人长得蛮漂亮，但是只要一开口就暴露了自己的修养 。女人一定要管好自己的嘴 ， 少说，分贝适度地说 ， 想清楚再说 ， 等别人说完再说，不该说就别说，看着别人的眼睛说，这是一个有气质女人的基本修养 。
5、保持微笑
微笑是一种能力，更是一种高尚的美德 。不经意的微笑使人舒服愉悦，体贴的微笑让人温暖 ， 鼓励的微笑让人充满力量，善意的微笑化解尴尬，爱笑的女孩气质不会差 。
6、注重保养
女人的美耐不住时间的流逝，更经受不起任何的摧残 。好气质还需要好气色映衬，女人的美还是要保养，不用买多昂贵的护肤品，少熬夜，多喝水；少吃垃圾食品，健康饮食，使自己保持好气色，气质就很不一般了 。
7、扩大圈子
女人的圈子不应该只有闺蜜 ， 家人和男朋友 ， 有空应该多出去结交不同领域的朋友 ， 扩大自己的知识面和眼界，提高思想境界和思维层次，让自己的头脑和思想增值，从而散发出智慧的光芒 。
8、丰富阅历
作家柯云路说过：“人的经历会留下气质性痕迹” 。经历多的人，淡定从容，洞察睿智，知世故而不世故 。既然女孩子不管走哪条路都是要吃苦的，何不让自己经历的更多，至少这样我更有底气，更有自信，更不一样 。
9、有主见
再漂亮的女人，没有思想，就好比一具没有灵魂的空壳，是空洞的 。女人一定要有自己的思想和主见，不能随波随波逐流，人云亦云 。有主见的女人，眼睛里散发着自信的光芒，不自觉地吸引着别人 。
