【素食主义者最容易缺乏什么维生素 素食主义者最容易缺乏的维生素介绍】1、吃素的人最容易缺乏维生素B12 。
2、维生素B12不仅是红细胞形成、成熟和DNA合成必需的营养素，对维持正常的神经功能也至关重要 。一旦缺乏这种营养素 ， 人会贫血，出现面色苍白、乏力、疲乏、气紧和头晕等症状 。
经验总结扩展阅读
-
2022年11月15日安放磉石吉日一览表 2022年11月15日是安放磉石吉日吗
-
-
-
-
-
-
01.|作为一个男人，肯为家人努力，有担当，这就是最好的品质
-
-
-
补充吃猪蹄对肌肤有哪些影响？若想养肤，饮食又该注意什么？
-
-
|丹顶鹤进屋赖在村民床上不愿走！村民直呼来了“高等贵客”，网友：福气临门
-
-
穿衣体现的是一个人的生活态度 一个人穿成什么样子，就会收获什么样子的世界与精神力
-
2023年农历二月廿八制作猫窝吉日 2023年4月18日制作猫窝行吗
-
-
-
-
-
