1、柠檬 。
很多人都觉得柠檬是水果里面的美容好物，确实 ， 它是可以担得起这样子的称号的 。虽然有些人不知道柠檬里面有什么物质，但是单单从它的美白效果来说，就受到了不少人的喜爱 。况且柠檬还不止美白这一种功效，还有很多其他的作用 ， 就比如说让肌肤变得更嫩，更滑 ， 而且还可以抵抗肌肤老化 。
【吃什么水果防止长痘痘 这五种水果最去火】2、苹果 。
苹果也是一种很有美容效果的水果，另外除了美容之外，对于减肥瘦身也很有效果 。苹果的美容效果好，主要是因为它含有很多水分，可以帮助皮肤补水，而且保湿效果也更好 。此外，对于淡化脸上的斑点也很有作用 。而吃苹果可以去痘主要是因为它含有果酸，可以疏通面部毛孔，保持皮肤清爽干净 。
3、西红柿 。
西红柿里可以说是水果，也可以当做是蔬菜，但其实没有什么好深入分析的 。总之，对于我们的皮肤护理来说，它算是一种不错的选择 。西红柿里面含有很多维生素物质，可以帮助平衡脸上的油脂成分，而且还可以深入清洁肌肤底层的脏东西 。
4、葡萄 。
葡萄比较主要的功效就是可以促进肌肤中的细胞再次生长，所以就可以去除脸上的一些痘印或者是疤痕 。除了这个作用以外，葡萄还具有很强的抗氧化功能 ， 这样子就可以延迟皮肤衰老的速度，脸上的皱纹数量也会少一些 。另外，葡萄还有很好的收敛毛孔的效果，减少脏东西进入毛孔 。
5、黄瓜 。
很多人都以为黄瓜只有用来外用才可以起到美白去痘印的效果 ， 所以很多时候都是敷在脸上当面膜的 。但事实上，吃黄瓜也可以起到美白、去痘印的效果，而且还可以满足一下自己对吃东西的欲望 。这样子既可以起到与外用同样的效果 ， 又不会觉得很浪费，而且吃东西解馋 ， 好处多多 ， 感觉很不错 。
