【拜拜肉是形成原因以及减掉方法 为什么有拜拜肉】1、拜拜肉的成因有很多，但主要还是缺乏运动导致的 ， 当然不应排除部分人的个人身体特质原因 。除了缺乏运动外 ， 还有坐姿不当等有可能会导致形成拜拜肉 。由于经常弯腰或者驼背会令斜方肌、三角肌和三头肌处于松弛状态，久而久之这个部位的脂肪就会增多，形成难看的拜拜肉 。
2、要多吃促进血液循环的食物 ， 如番茄、红辣椒等 ， 以及草莓、苹果、菠萝、香蕉、梅子、猕猴桃、柠檬等水果 。
3、将手臂按压在放在地板上的枕头上 ， 腿向后伸直使身体呈一条直线 。将右侧手臂向右伸展 ， 掠过地板向上抬起 。稍作停顿后，放下手臂回到初 始位置，整个过程中尽量保持身体的直线状态 。将手臂向前抬起与地板平行，然后再向上抬起 ， 再回到初始动作 。持续30秒后，换手臂再做30秒 。然后深呼吸 30秒放松 。
