1、山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘 。
2、山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜 。
3、山竹切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃 。
4、山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了 。
5、山竹果是一种含糖量高的水果 。虽然美味，但它能很快增加血糖，所以糖尿病患者最好少吃或不吃 。
6、身体寒冷的人不应该吃东西 ， 因为这种水果的性质有些冷，所以身体冷的朋友不应该吃它，因为他们身体虚弱，吃了它后会有一些疾病、腹痛或腹泻 。
【吃山竹的十大禁忌 吃山竹有哪些禁忌】
7、被禁闭的女人不吃东西，刚刚分娩的妇女正处于因气血不足而需要温暖营养的时期 。这种水果是冷食，容易引起肠胃问题，并影响他们未来的健康 。因此，最好不要吃东西 。
8、肥胖的人不应该吃山竹果，过于肥胖的人不应该吃山竹果，因为山竹果是一种含糖量高的水果，进入人体后会转化为脂肪 ， 这将使人体重增加，容易诱发各种疾病 。
9、女性在来潮期间也不要多吃，否则会引起痛经，严重的可能吃止痛药 。
10、肾病和心脏病人少吃山竹 ， 山竹这种水果中有多种微量元素 ， 其中钾的含量就比较高，这种物质进入人体以后会加重人体肾脏和心脏的负担，让本身患有肾病和心脏病的人群症状加重，不利于身体健康的恢复 。
