1、开合跳每天1800个可以减肥，只要你一天有30分钟的时间，就够了 。一个周期10分钟，可以连续做2到3次 。同时 ， 如果有时间，早上和下午各做一次 。燃烧脂肪会更有效果 。在减肥的道路上，可以说是很艰难，这点是可以理解的 。
【开合跳每天多少个减肥 开合跳每天多少个可以减肥】2、要想减肥成功，最健康的方式无疑就是运动了 。
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