1、淘米水 ， 淘米水中含有水溶维生素和变性淀粉 。变性淀粉有很好的亲油性和亲水性 。所以油性皮肤这是最好的方法 。而且淘米水适用于所有的人群 。
【牙齿变白最有效的方法 变白最有效的方法】2、水果，含有维他命a,c的水果都是美白的佳品 ， 像猕猴桃 ， 西红柿，柠檬等等 。
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