1、芹菜不会引起回奶,哺乳期可以放心食用 。
2、芹菜中含有膳食纤维 , 可以润肠通便,预防孕期便秘,另外芹菜中含有微量元素和维生素等,可以补充哺乳期所需的营养 。芹菜中含铁量高,如果哺乳期有贫血,可以适量食用芹菜补铁 , 缓解贫血的情况 。但芹菜属于凉性的食物,切不可以进食过多,以避免乳汁影响到宝宝的肠胃 , 造成身体的不适 。
【芹菜回奶吗 芹菜有什么好处】
3、哺乳期最好饮食多样化,才可以促进奶水增多,如果哺乳期出现奶水少 , 最好多喝汤类,同时建议注意睡眠充足,最好不要熬夜,不要吃回奶的食物,比如韭菜、茴香等,也不能吃炒麦芽,这都会引起回奶 。如果奶水少,还可以补充维生素,同时建议对乳房多按摩,每次喂奶后把多余的奶水挤出来,以免引起乳腺炎 。