抖音拉黑了拉回来的方法是：
【抖音拉黑了怎么拉回来 抖音删了怎么找回】1、打开抖音，点击右下角按钮进入个人页面，在页面右上角点击三个点的图标，从而进入“设置”页面进行操作 。
2、接下来在进入设置页面后选择“隐私设置”的功能 ， 之后就能够从中使用“黑名单管理”来解除拉黑了 。
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