1、尽量是自然回奶最好，可以减少乳房疾病，但是要有一个过程 ， 慢慢的减少宝宝的吃奶次数，合理的搭配饮食 ， 尽量少吃带汤的饭菜 ， 不要吃高蛋白的食物 ， 少喝水 ， 慢慢的奶水就会越来越少，如果宝宝有一岁左右，可以添加适量的饭菜，或者是牛奶、面包等，慢慢的宝宝就会习惯了吃饭 。
【有什么方法可以回奶 可以回奶的方法】2、建议如果奶水比较多，可以用吸奶器吸出来，但是不要吸完，可以留一点 。注意要有好的心情 。
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