1、锻炼前穿上合适的运动服,运动鞋 。严谨光脚在跑步机上运动 。
2、由于跑步机是大功率电气 , 电源插头必须可靠接地,插座要用专用的线路,避免与其他设备共享 。避免发生火灾 。
3、使用跑步机时,一定不能超负荷使用 , 否则会造成电机 , 控制器损坏,加快轴承,跑带,跑板的磨损与老化 。
【跑步机需要注意哪些事项 使用跑步机的安全注意事项】4、运动时最好将安全钥匙拉线夹夹在衣服上,以防止遇到紧急情况时安全停机 。
5、跑步机运动完毕后最好是关掉电源,以免发生意外 。
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