1、锻炼前穿上合适的运动服，运动鞋 。严谨光脚在跑步机上运动 。
2、由于跑步机是大功率电气 ， 电源插头必须可靠接地，插座要用专用的线路，避免与其他设备共享 。避免发生火灾 。
3、使用跑步机时，一定不能超负荷使用 ， 否则会造成电机 ， 控制器损坏，加快轴承，跑带，跑板的磨损与老化 。
【跑步机需要注意哪些事项 使用跑步机的安全注意事项】4、运动时最好将安全钥匙拉线夹夹在衣服上，以防止遇到紧急情况时安全停机 。
5、跑步机运动完毕后最好是关掉电源，以免发生意外 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
-
2022年7月13日摆渡好吗 2022年7月13日摆渡黄道吉日
-
-
遇见消耗你的人 余生，和这样的人搭台，我们会遇见更好的自己
-
-
-
kiki小魔女塔罗|射手座接下来3个月运势：难以把控的无力感，试图改变却无力
-
魅力紧身牛仔裤搭配白T真显活力，让小姐姐充满了少女感
-
-
-
口红|皮肤偏黄MM最爱用的口红推荐：选择这些口红让你显白且上镜
-
-
-
-
2023年8月29日养花吉日一览表 2023年8月29日养花好吗
-
