1、揉面和和面一个概念，指的是在粉状的物体中加入液体进行搅拌或者揉弄让其具有粘性，也就是用水去揉合面粉，揉面使用的水大致有三种，分别是冷水、温水以及热水，这三种方法合出来的面都有一定的不同 。
2、揉面是有一定技巧的，和面的时候不能一次性将水加足 ， 可以先将面粉倒在盆里，在中间挖出一个凹槽，然后将水慢慢倒进去，用筷子搅拌均匀，等水杯面粉吸干的时候，就可以用手反复揉搓面了，等面粉变成“雪花面”之后就比较好操作了 。
【已婚女人梦见和面揉面是什么意思 揉面是什么意思】3、在雪花面上洒水，继续用手搅拌，使之变成“葡萄面”，接着继续蘸水撒在上面 ， 用手揉搓成光滑的面团就可以了，这种方法生活中使用的比较多，被称为“三步加水法” 。
