夏天天气炎热，而孩子的抵抗力也比较差 ， 非常容易感冒咳嗽 ， 儿童医院呼吸科更是人满为患 。孩子感冒咳嗽，总去医院容易交叉感染 ， 自己在家吃药又担心用药安全问题，所以这里介绍几款能治感冒的“美食”，不仅好吃还能缓解咳嗽症状 。花椒蒸梨【最有效的止咳食疗方法，不要一咳嗽就打针吃药】 选材：梨、花椒、冰糖 。
方法：
1.梨洗净削皮，切掉顶端一部分 ， 方便挖空 。
2.挖空梨的中心，注意保持外表完整，放入冰糖花椒 。
3.用切掉的顶端封口，插上牙签予以固定，上锅蒸30分钟即可 。
效果：梨属寒、花椒属温，二者结合可以去除孩子体内寒气，有效抑制细菌和病毒的繁殖 。
因为梨本身有润燥化痰、和胃润肺的作用，所以多吃可有效缓解咳嗽、鼻塞甚至头疼的情况 。
核桃蒸梨选材：梨、核桃、蜂蜜 。
方法：
1.梨洗净削皮，切掉顶端1-2厘米，方便挖空 。
2.挖去部分果肉，注意保持外表完整，放入核桃蜂蜜 。
3.用切掉的顶端封口，插上牙签予以固定，上锅蒸30分钟即可 。
效果：蜂蜜核桃有通便、润喉的效果，再加上梨的辅助，就具备了消痰降火、补血润肺的功效 。
肉桂煮梨选材：梨、蜂蜜、肉桂 。
方法：
1.梨清水洗净；煮锅中倒入适量清水 。
2.梨、蜂蜜、肉桂棒放入煮锅中，中火炖30分钟 。
3.梨子变软之后 ， 即可盛出给宝宝食用 。
效果：肉桂并不仅仅是一种调料，他其实也算是一种中药，可暖脾胃除积冷，可以中和一部分梨的寒性 ， 润肺止咳的同时也不担心太凉 。
川贝炖梨选材：梨、川贝、北杏仁、蜜枣 。
方法：
1.梨清水洗净切块；炖盅内倒入适量清水 。
2.将材料全部放入炖盅内，烧开后小火炖45分钟 。
3.梨肉软烂后即可 。注意不要烫着孩子 。
效果：川贝炖雪梨有着舒润止咳的效果，每次出去买很麻烦 ， 不如自己在家炖给孩子喝，既安全又方便 。
红糖炖梨选材：红糖、梨、橙子 。
方法：
1.锅中倒入适量清水，加入红糖中火烧开 。
2.梨去皮、橙子洗净切块 ， 放入锅中 。
3.中火炖20-25分钟即可食用 。
效果：红糖暖身驱寒、梨润肺止咳 ， 孩子感冒咳嗽的时候，适当喝一喝可以有效缓解症状 。
