1、经常和家里的小朋友玩 , 带他们去玩游戏之类的,和小朋友一起玩是最能锻炼耐心了 。
2、练字 。练字也比较能锻炼自己的耐心,而且还能练的一手好字 。
3、坐瑜珈 。坐瑜珈能让自己的心静下来,而且一般坐的时间比较长,所以也很能锻炼自己的耐心 。
【怎么练耐心 如何练习耐心】
4、跟一个比较有耐心的人在一起,让她指导你 , 督促你 。俗话说近朱着赤,所以跟一个有耐心的人在一起还是比较能锻炼自己的耐心的 。
5、做什么事先不要急躁,先有个规划,然后再开始动手做 。当自己遇到瓶颈的时候,也不要立马放弃,静下心来,好好梳理一下,重新开始 。
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