1、蒸山药应该去皮之后再蒸，因为山药皮里面含有的植物碱成分会对人体造成一定的刺激性，导致出现过敏症状 ， 所以为了保证食用的安全健康性，最好还是要去皮 。
【我坚持吃铁棍山药一年 蒸山药是先去皮还是蒸熟去皮】2、一般蒸山药的话，蒸制15-20分钟左右即可，但具体时间还需根据不同情况判断 。
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