宝宝身体素质差 ， 加上很多宝宝断奶后都是喝的奶粉，因此很容易出现上火的情况 。上火会使宝宝食欲低下 ， 导致营养物质摄入有限，从而影响生长发育 ， 因此家长一定要及时给上火的宝宝去火，那么宝宝喝什么果汁可以去火呢？雪梨汁雪梨，吃起来甜中带酸 ， 是宝宝很喜欢的味道 。雪梨富含苹果酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等 ， 有生津止渴、祛痰下火、益脾止泻、和胃降逆、解毒润肺润肠的作用，因此能够有效缓解宝宝上火的情况 。
【宝宝上火喝什么果汁 宝宝喝什么果汁去火】
火龙果汁火龙果是一种低能量、高纤维的水果 ， 其营养成分很高，不仅含有维生素B2、B3、维生素C多等种微量元素 ， 还含有大量的水溶性膳食纤维 ， 有滋润肠道的作用，除此之外因其性凉 ， 对于治疗宝宝下火，效果也是很显著的 。
草莓汁草莓中含丰富维生素C ， 有帮助消化的功效，同时可以巩固牙龈，清新口气，滋润咽喉 。上火的宝宝往往肝火比较旺盛，吃点草莓汁可以起到下火作用，有咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑的人尤其适合食用 。草莓汁最好在饭后食用，因其还含有大量果胶及纤维素，有促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘的作用 。
柚子汁柚子清香凉润 ， 营养丰富，药用价值很高，是医学界公认的最具食疗效益的水果 。柚子不仅可以吃果实，柚子皮也是可以食用的 。中医认为，柚子果肉性寒味甘，有止咳平喘、清热下火、润肺解毒、健脾消食的医疗作用，而柚皮性温味苦，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用 。柚子中还富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及各种矿物质，这些都是人体需要的营养物质 。
杨桃汁杨桃果皮呈蜡质，光滑鲜艳 ， 爽甜多汁，带有一股清香 。杨桃性凉，含有多种营养成分，如糖类、维生素C及有机酸等 。其果汁能迅速补充人体的水分，食用之后不仅能生津止渴，还能使体内的热或毒随小便排出体外，起到去火的作用 。除此之外，杨桃果汁中还含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等 ， 可以提高胃液的酸度 ， 促进食物的消化 。
香蕉汁中医认为香蕉性味甘寒、富含钾离子，具有清热解毒、润肠通便、降压利尿等作用 。香蕉汁对治疗阴虚肠燥或血热气滞引起的上火有良效，若脾胃素虚、阳气不足的人吃香蕉反会使虚火更旺 。香蕉中还含有等多种维生素，营养价值非常高 。其中维生素A能增强人体抵抗力，维持正常的生殖功能与视力 。而硫胺素能增进食欲、加强宝宝的消化功能 。
橙子汁橙子性凉味甘 ， 不仅有解腻消食、开胃、预防便秘的作用 ， 还可以帮助宝宝祛除身体的火气 。橙子当中含有大量的纤维素和果胶 ， 它们可以促进肠道蠕动、清肠通便 ， 特别是对于宝宝因为上火排不出大便，食用橙子汁的效果是很明显的 。
