有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性，而且不少人还有宫寒 ， 那疑惑的是，宫寒会导致月经推迟吗？宫寒会导致月经推迟吗会的 。
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛 ， 得热则缓和，白带多、痛经、月经失调等不适症状，而且宫寒可能会影响子宫内膜的形成，从而导致月经推迟 。
宫寒会影响月经吗会的 。
宫寒并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等 。所以宫寒不只会影响月经不调，还会造成不孕 。
宫寒导致的月经推迟怎么调理饮食调理【宫寒有没有导致月经推迟的可能 宫寒会导致月经推迟吗】 因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致 ， 也可通过饮食进行调理 。一方面，如多食用温经暖宫的食物 ， 如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶 ， 能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等 。
注意保暖 注意胞宫保暖 ， 尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖 。。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生 。
避免接触寒凉 月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处 。
适当运动 中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环 。平日多用热水烫脚 ， 刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态 。
健康小提示为了预防宫寒，女性在日常生活中就要十分注意避免寒气入侵身体，如饮用冰凉的食物、换季时的穿着、办公区域的空调等等 。如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时 ， 一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤 。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可 ， 饮用1～2次就可以驱走寒气 。
