1、养生之道，莫先于饮食 。
2、声色者败德之具，思虑者残存之本 。
3、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋 。
4、吃饭先喝汤，不用请药方 。
5、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯 。
6、阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝 。
7、养心莫善于寡欲 。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰 。
8、善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之 。
9、世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情 。
10、凡食物不能废咸 ， 但少加使淡，淡则物之其味真性俱得 。
11、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也 。
12、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾 ， 而生其病矣 。
13、事从容则有余味 ， 人从容则有余年 。
14、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也 。
15、天地万物之理，皆始于从容 ， 而卒于急促 。
16、散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由 ， 而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人 ， 后不见来者”那种“分段苦”的味道 。
17、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病 。
18、暴喜伤心，暴努伤肝 ， 暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾 。
19、心要常操，身要常劳 。
20、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚 。
21、年青人有的是健康 ， 因而他也就浪费健康 。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了 。
22、保生者寡欲 ， 保身者避名 。
23、久立先养足，久夜先养目 。
24、以治气养生，则后彭祖;以修身自名，则配尧舜 。
【关于年轻人爱养生的文案 关于养生的走心文案】25、心乱则百病生，心静则万病息 。
