1、保持良好的习惯
注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体 。另外要保持心情舒畅 ， 再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好 。
2、补充维生素A和B
日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致 。
3、定时去角质
【脸部粗糙怎么办 怎么解决脸部的粗糙】皮肤粗糙的美眉们要定去去除废旧的角质 ， 可以帮助去除表面老化的角质层的细胞 ， 去除了废旧的角质，皮肤才能够吸收护肤品当中的营养和水分，才能够告别粗糙干燥 。
经验总结扩展阅读
-
2023年12月17日适合剃头吗 2023年12月剃头吉日一览表
-
洗面奶 “洗面奶”查出致癌物！你的日用款上黑名单了吗？
-
-
洗护品|别再瞧不起“国货”了，这款国货洗护品，别看价格低，却真心好用
-
-
-
-
-
-
-
-
-
紫薇命盘,2020年2月7日——正月十四适合什么属相的人结婚？
-
-
-
-
-
领蔚生物|干细胞是肺纤维化的“清道夫”，是肺损伤患者的福音
-
-
