1、多参加活动，积极和他人交流，可以在活动里和他人玩游戏聊天等 。
2、听一些很愉快的音乐，愉快的音乐也能让自己开心起来，观看开心愉快的电影，找一个知心的朋友缓解一下自己的情绪 。
【生活中如何让自己开心 生活中如何让自己开心一点】
3、说出自己的困惑，去空旷的地方大喊一下，这样自己可以得到精神上面的放松，也可以去看一些陶冶性情的音乐书 ， 让自己沉浸在音乐的舒缓世界里 。
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