1、记忆不好，可以反复的记忆，使记忆达到熟练的程度，多次的记忆可以加强记忆力，不容易忘记 。
【记忆力很差怎么办 初中记忆力很差怎么办】2、要保证充足的睡眠时间，使大脑得到充分的休息，这样可以提高记忆力 。
3、如果经常的睡眠质量不好，睡眠不足 ， 睡眠障碍，对记忆力的影响有很大，可以使大脑处于糊涂状态，可以造成注意力不集中，反应迟钝 。要保证高蛋白高营养，高维生素的饮食 。过大的精神压力，工作繁忙，可以出现迷糊的状态 。可以多吃核桃，坚果类，蛋黄等有助于提高记忆力 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
-
-
洗面奶 “洗面奶”查出致癌物！你的日用款上黑名单了吗？
-
-
-
-
-
-
-
领蔚生物|干细胞是肺纤维化的“清道夫”，是肺损伤患者的福音
-
-
洗护品|别再瞧不起“国货”了，这款国货洗护品，别看价格低，却真心好用
-
-
-
2023年12月17日适合剃头吗 2023年12月剃头吉日一览表
-
紫薇命盘,2020年2月7日——正月十四适合什么属相的人结婚？
