辅食就是宝宝还在吃奶过程中添加的，用来作为从吃奶到吃普通食物的过度，一般添加时间为4-6个月开始，到1岁以后可以正常吃饭时为止 。
辅食要遵循逐样添加、由细到粗的原则 ， 借以锻炼宝宝对不同品种和性状食物的适应性 。
其实对与宝宝的辅食，市面上都有各种各样的现成品可买 。什么米粉、果泥、菜泥、肉泥一大堆 。95%以上的中国宝妈都会选择自己在家给宝宝做辅食 。【辅食机的使用方法 辅食机的使用方法图解】
“辅食机”——顾名思义，专门拿来给宝宝制作辅食用的 。宝妈需要做的就只有 ， 将食材充分清洗干净(如果食材体积比较大 ， 则需稍微切一下，比如南瓜之类的)，丢进辅食机，然后按下开关 。
全自动蒸熟弄碎打泥，20分钟后，就能让宝宝吃上美味健康的辅食了 。相对来说占地小，蒸煮与研磨两种工序不需要人工中转，加工容器的两端，一面有蒸功能，一面是研磨功能，所以，只要食物蒸好后 ， 把手倒过来转成研磨模式就可以直接打磨了 。不需要，蒸过食物后，再把食物倒进容器里 。
