1、无论任何时候，只要你把注意力放到工作的难度本身上 ， 而不考虑结果和奖赏，就很容易灰心丧气；如果沉浸于其中太久，就会养成自怜的毛病 。2、应该互相监督，做到自觉自律，为学习创造更好的环境，也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础 。3、要独立思考、独立完成工作；自觉做好自己该做的事情 。
自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行 。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则 。
1、制订出你做事的优先顺序 ， 然后按这个顺序去做
“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间 。”如果你能够订出何者最为重要，刻意从其他的事情中抽身出来 ， 这会让你有足够的精力去完成首要的任务 。这正是自律的基本精神所在 。
2、把自律的生活方式当成目标
培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上 。
3、向你的借口挑战
【自律首先要做到哪三点 自律需要做到什么】如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向 。如果你想成为更有成效的人，就必须向你的借口提出挑战 。
