1、奶昔一天喝两次减肥 ， 早晚一次，中午可以正常进食 。
2、奶昔配什么水果都行 ， 但前提是要新鲜的，最好选择无核多汁的 ， 比如：梨、苹果、西瓜、枇杷、葡萄、菠萝等等 。
【奶昔减肥一天吃几次 奶昔一天喝几次减肥】3、牛奶不要与酸性大的水果同食，如奇异果(猕猴桃) ， 橙子 ， 西柚，柠檬等，因为这类水果通常都含丰富的维生素C，而维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的水果后 ， 一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
“你妈开心了，咱也离了吧”一场寿宴，老人毁了一儿两女三段婚姻
-
-
-
2022最新早上好聊天问候表情包图片 最新早安特漂亮的动态祝
-
-
2022年3月10日周四早上好祝福语唯美早安问候图片带字带祝福语
-
-
01、写在前面人生在世 人生在世，是应该肆意消费、及时行乐呢？
-
-
神叨酱塔罗馆|神叨酱塔罗，天蝎座八月运势：桃花出现，学习考试运超棒
-
|名演员谢芳之子张京：我对妈妈有过怨恨，成年后读懂母爱泪流满面
-
-
-
-
高温的极限是多少摄氏度 人最多能承受的高温极限是多少
-
