物理降温是临床上用温水、冷水或酒精等方式反复擦拭发烧者体表大血管走行部位，使周身血管扩张 ， 迅速散热，从而降低体温的方法 。那家里的小孩发烧时，怎么物理降温呢？降温原则【小孩发烧怎么办物理降温 孩子发烧怎么办物理降温】 孩子发烧时，家庭常用的降温方法有两种，一种是物理降温 ， 另一种就是药物降温 。原则是：
1、孩子发热不超过38.5℃，建议只用物理降温，简单有效，且没有副作用 。
2、但若超过38.5℃，或经物理降温效果不佳时，可适当选用药物降温 。但要注意用药剂量和有无禁忌症 。家庭可选用非处方退热药口服，用药后往往大量出汗，要注意补充水分，多喝白开水，以免脱水 。千万不要频繁、过量使用退热药 。
3、体温超过39℃，尽快到医院诊治 。
4、物理降温或药物降温，半小时后应重量体温 ， 如体温持续不下降，应及时将孩子送医院进一步诊治 。
酒精擦浴酒精擦浴能使局部血管扩张，并利用酒精的蒸发作用带走热量 ， 从而达到降温的目的 。做法是：用温水将酒精稀释到30%-50%，可用70%-95%酒精加温水（按1:1~1:2）配制，也可用白酒配制 。用纱布蘸取酒精后，擦拭部位为：颈部、双腋下、肘窝、大腿根部等 。擦拭全程应控制在20分钟内 。半小时后测量体温 。
注意：不要擦拭胸部、腹部、手心、脚心、耳垂等处，以免引起心率减慢及腹泻等不良反应；3个月以下的婴幼儿不宜使用此法 。酒精擦浴时，动作要轻柔，不要将皮肤擦破 ， 以皮肤微红为度 。如孩子出现寒战、面色苍白、口唇青紫，应立即停止擦浴 ， 盖上被子保暖 ， 喝一些糖水 。
温水擦浴温水擦浴是通过蒸发和传导作用促进机体散热达到降温 。方法是：将门窗关好，不可有对流风或直吹风，室温控制在24-26℃ 。准备一盆32-34℃的温水，水量以淹没躯干为宜，托起孩子，坐于盆中，给孩子洗个温水澡 ， 时间以5-10分钟为宜，完毕后，快速擦干身体 ， 穿好衣物，半小时后测量体温 。也可直接用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢，促进散热 。
冰袋冷敷将冰袋置在孩子额头上 。如没有冰袋 ， 可以将冰块放于热水袋或塑料袋中 ， 情况紧急也可用冰棍代替 。注意：皮肤和冰袋之间要用毛巾隔开，以免患儿不舒服或局部组织冻伤 。如发现皮肤苍白、青紫或有麻木感，应立即停止用冷，防止冻伤 。应用15~30分钟后撤去冰袋，测量体温，降到38℃以下时，停止使用 。
头部冷湿敷将毛巾放入普通冷水中浸湿，拧成半干，敷在患者的前额部或者腋窝、腹股沟等大血管部位；最好准备两条毛巾 ， 每3~5分钟更换一次；于冷湿敷后30分钟测量体温，当体温下降到38℃以下时，则停止使用 。
