三九严寒，室内外温差很大，很多宝宝由于抵抗力差容易感冒，有些宝宝感冒还会反复发作，感冒反复发作会影响宝宝的健康生长，如何让宝宝远离反复发作的感冒呢？第1招：穿暖宝宝衣着随季节变化以及活动出汗情况随时增减 。
寒冷季节让宝宝多穿衣服 ， 摸上去手脚温暖就行，被盖比成人稍厚就好 。气候变化时，衣服要勤穿勤脱，不要只加不减 。如果宝宝活动时出了汗，要及时用毛巾擦干；入睡后出汗多的宝宝，最好在前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣 。减少出汗、及时擦汗，是防止宝宝受凉的重要措施 。
第2招：吃好足够的营养是保证宝宝生长发育和健康的先决条件 。
大力提倡母乳喂养 。让宝宝吃够母乳，延长断奶时间至生后第二年 。母乳中含有大量免疫活性物质和抗体 ， 能保护宝宝免受多种病毒和细菌感染 。
宝宝长到4～6月时逐渐添加辅食 。注意宝宝的均衡营养 ， 如牛奶、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等 。
养成良好的饮食习惯，做到按时进餐，不挑食、不偏食 。平时给大点的宝宝多吃高蛋白饮食 。如牛奶、鸡蛋、猪肝及瘦肉末等 ， 特别注意在饮食中多补充铁剂、钙剂和维生素A 。
第3招：睡饱一般说来，婴儿每天需要睡眠15～16小时，幼儿每天12～14小时，学龄前儿童每天10～12小时 。同时为宝宝创造良好的睡眠环境，以保证睡眠质量 。
第4招：免疫接种按时免疫接种，能有效防治各种小儿传染病 。如果在近期与麻疹、水痘、甲型肝炎等传染病人密切接触后，尽早注射一针丙种球蛋白，可以预防发病或减轻症状 。
第5招：体格锻炼【冬天怎样预防宝宝感冒 冬天怎么预防宝宝感冒】 这是预防急性呼吸道感染的最好方法 。宝宝满月后根据天气情况到室外晒太阳和呼吸新鲜空气 。每天坚持做体操、跑步、跳绳、玩游戏、温水浴，户外活动不少于一小时 。在家做一些力所能及的事情 ， 如叠被子、扫地、洗碗等 。
第6招：开窗通风保证空气新鲜 ， 避免宝宝被动吸烟 。在三九严寒或传染病流行季节，尽量不要带宝宝去公共场所，以免染上疾病 。如果家里有人感冒了，应减少病人与宝宝接触，室内用醋蒸熏，进行空气消毒 。
第7招：补充益生菌美国学者的一项研究显示，3～5岁儿童接受每天补充益生菌持续6个月，将有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素应用 ， 缩短症状持续时间及病假休息时间 。
益生菌是参与肠内微生态平衡的微生物或物质 。国际上常用的活菌制剂有：
乳杆菌——活乳酸杆菌加入牛奶中成为酸奶 。
双歧杆菌——主要用于调整菌群失调，治疗肠道功能紊乱症 。
毫无疑问，给“复感儿”补充益生菌将有助于减少感冒次数 ， 即使感冒了也能减轻症状并缩短病程 。
