新鲜艾叶可以泡脚吗直接采的新鲜艾叶可以泡脚吗_生活知道

1、新鲜艾叶可以泡脚，新鲜艾叶含有很多挥发油，而且含有微量元素，营养非常丰富，通过烧开水蒸煮一段时间，待水温合适的时候可以进行泡脚，在日常生活中用新鲜艾叶泡脚是一个非常好的保健方式。【新鲜艾叶可以泡脚吗直接采的新鲜艾叶可以泡脚吗】

2、艾叶泡脚要掌握方法，如果方法不当，不但起不到作用，反而会适得其反。用艾叶泡脚的方法为取艾叶一小把，煮水后泡脚，或者取些许新鲜的艾叶，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑一些温水，泡脚的时候，泡到全身微微出汗，然后再多喝一些温水，注意不要吃梨、西瓜、冰淇淋等寒凉的食物，泡完以后注意要休息好。