在日常生活中红豆是很多人都特别喜欢吃的食物 。红豆含有丰富的矿物质 ， 还能提高免疫力，增强抵抗力等作用 。那宝宝多大能吃红豆呢？宝宝多大能吃红豆最好在宝宝一岁左右的时候吃红豆，但每次吃的量要少 ， 并且要做得软烂，才利于宝宝吸收消化，如果煮得不熟，不烂，宝宝吃了容易消化不良，引起胀气 。
宝宝红豆粥的做法红豆粥 材料：红豆、稻米、冰糖
做法：
1、把红豆洗净浸泡2小时备用，.把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开 。
2、改慢火煮至红豆烂熟，加冰糖适量调味 。
百合莲子红豆粥 材料：新鲜莲子、新鲜百合、红豆、圆糯米、水、冰糖
做法：
1、莲子洗净去绿芯，百合洗净去蒂，红豆用冷水浸泡5小时后 ， 以盖过红豆的水量以电锅蒸2小时备用 。
2、圆糯米以冷水浸泡2小时后沥干水备用 。
3、取一深锅，加入水以大火煮开后，转小火 ， 加米煮40分钟，再加入莲子、红豆续煮10分钟后，加百合煮10分钟 ， 再加冰糖调味即可 。
黑米红豆粥 材料：红豆、黑米、白砂糖
做法：
1、红豆和黑米洗净 ， 清水浸泡5小时以上 。
2、将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可 。
宝宝吃红豆粥的好处1、红豆含有丰富的营养元素如优质蛋白，不饱和脂肪酸，纤维素，各种维生素，无机盐等 ， 宝宝可以适当进食 。宝宝吃红豆，有助于宝宝补充营养元素，提高自身免疫力，增强抵抗力，保持健康发育 。
2、有助于补充纤维素，促进宝宝的肠胃消化 ， 增进宝宝的食欲 ， 还能促进宝宝的排毒排便，帮助宝宝排出毒素，还可以保护宝宝的肠胃健康 。
3、还可以补充磷元素，促进宝宝的骨骼和牙齿健康发育 。
4、可以补充蛋白质，提高免疫力，增强抵抗力，有助于宝宝的健康成长 。
5、红豆含有丰富的矿物质，宝宝吃红豆补充矿物质 ， 有助于维持宝宝的基础代谢的正常 。
【宝宝多大能吃红豆粥 宝宝多大能吃红豆】 6、红豆味香浓，宝宝容易不爱吃饭，给宝宝吃红豆有助于吸引宝宝 ， 帮助宝宝养成爱吃饭的好习惯 。但是红豆很利尿通便，宝宝吃红豆要注意控制分量，不要吃得太多，不然容易腹泻，对宝宝肠胃健康不利 。
