1、强身健体，这是崇文尚武的第一课，让人学会重视强健身体的塑造，学习到最基本的强身技能，军训作为开学的第一个项必修课 ， 就是告诉我们，身体的锻炼与知识的汲取同样重要 。而前者甚至更为重要，没有健康的身体，一切都将变得没有意义 。
2、学生军训制度有法可依，《兵役法》第四十三条规定：“高等院校的学生在就学期间，必须接受基本军事训练 。”大学生在就学期间接受军事技能训练，是接受国防教育、履行兵役义务的一种基本形式 ， 是高等教育中的一个重要环节 。这是针对本科大学生而言的 ， 研究生在本科阶段已经接受过基本军事技能训练 ， 因而不必再军训 。
【为什么要军训 可以培养到什么】
3、培养纪律观念、执行力、责任心和团队精神 ， 在部队中流传着这样一句话“加强纪律性，革命无不胜”！正步训练是一种高效低成本的纪律训练方式，为的就是培养军人的良好的精神风貌，强化军人的纪律观念、执行力、责任心和团队精神 ， 只有团队步调一致才能将每个成员的力量凝聚成一股绳 。
