春天来了 ， 万物复苏 。这个季节到处充满着新鲜的气息 。可是季节变换，气温忽冷忽热，早晚温差又很大，很容易让宝宝患上感冒发烧 ， 这就成为宝妈妈们的烦心事 。因此，春季增强宝宝们的抵抗力，有效预防宝宝感冒就显得尤为重要 。怎样才能增强宝宝抵抗力，有效预防宝宝感冒呢？穿衣要适宜虽说早晚温差大 ， 但也不要给宝宝穿太多衣服 ， 因为如果宝宝穿得太多，当气温升高，或者他大量运动时，就会出汗 。如果这时被冷风吹到，就特别容易引发感冒 。所以宝宝穿衣要适宜，不要穿太多 ， 最好选择透气、吸汗、舒适的，同时要随时准备一件厚一点的外套，根据天气情况随时给他增减衣物 。还要注意在宝宝运动出汗时，不要马上把他的衣服脱掉 ， 等他身上的汗水稍干再脱 。因为宝宝出汗时，身上的毛孔是张开的，这时脱掉衣服就很容易受凉感冒 。
宝宝要多喝水水是个好东西，是健康之源 。平时要注意多给宝宝喂食温开水 。水能加速宝宝的新陈代谢，使病毒随尿液排出体外，有效的预防宝宝患感冒的几率 。但是很多妈妈都会觉得给宝宝喂温开水太费劲了，不如喝奶或果汁来代替水 ， 这种做法是不对的，水的作用是不可替代的，每天一定要给宝宝喂食适量的水 。喝水也能增强肾脏功能、滤出毒素 。身体代谢功能增强，免疫系统也会随着好转 。
适当开窗通风注意通风闭塞房间中的污浊空气会影响宝宝的身体健康 ， 因此不要因为担心宝宝着凉就紧闭门窗 ， 一定要注意多开门窗通风，保持居室内的空气清新，温湿度适宜 。另外天气晴朗的时候，还要多带宝宝出去晒晒太阳，呼吸新鲜空气，增强他自身的抗病能力 。
合理膳食【春季怎么预防宝宝感冒 春季如何预防宝宝感冒】 注意通风闭塞房间中的污浊空气会影响宝宝的身体健康，因此不要因为担心宝宝着凉就紧闭门窗 ， 一定要注意多开门窗通风，保持居室内的空气清新，温湿度适宜 。另外天气晴朗的时候，还要多带宝宝出去晒晒太阳，呼吸新鲜空气 ， 增强他自身的抗病能力 。
注意卫生注意宝宝的个人卫生，要经常给宝宝洗手，每天帮宝宝洗澡，给宝宝勤换衣被，并且定期给宝宝的衣被清洗消毒 ， 注意培养宝宝养成好的卫生习惯 。
保持充足的睡眠睡眠对于每个人来说都非常重要，尤其是处于成长发育期的婴幼儿，睡眠时间的长短与质量的好坏，能直接影响到宝宝的身体发育和心智发展 。保证充足的睡眠质量，可以促进宝宝的生理发育，增强宝宝的智力和抵抗力 。
