现在当下这个社会 ， 情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活 ， 今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:觉得自己很差劲，常常自我怀疑 ?
【总觉得自己很差劲怀疑自己 觉得自己很差劲常常自我怀疑】
问题：现阶段大四，已经申请办理国外研究生，还没领offer 。我一直是个很推迟的人，雅思索了很多遍才过，对比最开始要想国外留学沒有那股冲劲儿了，从考过雅思考试有近几个月没看了英文，自身也感觉自身很很差 。再加上自身性情并不是讨喜的种类 ， 过度比较敏感，分外在乎他人的观点，自身也讨厌自身，从相貌到身型和学习培训，每日都处于自我怀疑和自我否定的心态里 。近期睡眠质量不好，心态狂躁，常常自我怀疑 ?
回答：小编您好子~我听见你觉得，【20岁女孩，近期大半年，自我怀疑 ? 】-親愛的的，觉得你经常非常容易开展自身进攻(抱一抱)大四已经申请办理国外研究生的环节，你更是必须一些心理状态适用和自信的情况下可是因为各种原因，觉得你对自身并并不是很接受，但无论周边的人对你们怎么看假如你自己不接纳自己 ， 那么就非常容易出現一些心理状态上的困惑-或许你能试着去做心理辅导 ， 在咨询顾问的具体指导下逐渐的了解和接纳自己还可以纪录自己做的较为开心的事，【在伤心的情况下拿出来翻阅，为自己打打气】#全球与我深爱着你，祝好~
