我家宝宝16个月了，不知为何 ， 出门和其他小朋友玩时总喜欢打人，有时是有人想抢他的玩具，有时是没事也会“挑衅”人家 。有朋友提醒说，宝宝爱打人好动有可能缺锌……缺锌会让宝宝食欲不振，怎么会跟打人扯上关系呢?一般认为，患有多动症的孩子可能缺锌 。锌具有输送和贮存氧的功能外，还参与线粒体的电子传递、儿茶酚胺代谢、核糖核酸(DNA)合成等生化过程 。【宝宝缺锌有什么症状和危害！再不看就晚了】宝宝缺锌有什么症状和危害！再不看就晚了
宝宝缺锌的症状 缺锌可使多巴胺受体功能障碍，出现易怒、不安、注意力不集中、多动等症状，当宝宝有不安、易怒的情绪时候，会表现为“打人” 。此外缺锌还容易导致宝宝出现厌食、易患口腔溃疡，身材矮小、瘦弱，免疫力下降，经常感冒、发烧 ， 智力发育落后，头发稀疏颜色偏黄、乱吃东西等 ， 有的也会导致多动症，影响身体发育 。
如果孩子出现以上症状，建议最好到医院去做一个血锌检查 。
宝宝缺锌的危害 1. 机体内缺锌会使脑细胞数目减少 ， 尤其在胎儿期到3岁期间，如果缺锌将影响脑的发育 。
2. 缺锌还会降低免疫功能，导致经常患?。?原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响 。
在呼吸系统反复感染的患儿中 ， 缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝，受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢 。
如何给孩子补充锌 喂食母乳 婴儿补锌靠母乳 ， 至少母乳喂养婴儿3个月，母乳中锌的吸收率高 ， 可达62%，尤其是初乳含锌量高 ， 平均浓度为血清锌的4─7倍 。
辅加富锌食品 婴儿可以从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等 。
再者就是等孩子到了一定年龄可以吃更多辅食之后，妈妈们应该给宝宝多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类、谷类等富含锌的食物 。
宝宝补锌注意事项 孩子处于营养高度需求期，很多孩子既要补钙，又要补锌 ， 甚至很多厂家推出了钙锌同补 ， 事实上钙锌是会互相拮抗的，无法同补 。
专家认为：补充这2种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好 ， 同时也提醒：锌钙补充间隔时间最好能大于3小时 。
